氣質　まんま　　氣質学

またまた香りの続きですよ～(笑)

カップル誕生の決め手は外見でもなく香り！？

えぇ～＾＾；そんな～なんて聞こえて来そうですが・・・



マウスでの動物実験によると、

マウスは相手のにおいで遺伝子の性質をかぎわけ、

自分の遺伝子とは異なった遺伝子型をもつ異性を

選ぶことがわかっています。


これに似た能力が、実は人間にもあります。


１９９５年、スイスの研究者ウェディキンドらは、

４９名の女子学生と４４名の男子学生に、次のような実験を行いました。


まず男子に２日間、肌の上に直接Tシャツを着てもらいます。

そして、そのシャツのにおいを女子にかがせ、

それぞれの好ましさを評価してもらいました。


その結果は驚くべきもので、

なんと免疫型に関する遺伝子の不一致度が大きくなるほど、

好ましさが増大したのです。


これはおそらく、免疫型の不一致度が大きいほうが、

致死的な遺伝子が双方の親から子供に伝わる可能性が低くなるので、

出産のときに母子の安全を確保しやすいからでしょう。


つまり、恋愛においても「香り」は重要。


本人はそれが自分の感情だと思っていても、

実は香りに誘導されているのです。



川嶋先生によれば、

「香りは、薬のように確実に効きます。」


その効き目は、内分泌系、ホルモン系、神経系、

代謝系、免疫系にゆるやかに作用し、

結果的にその人の生命力や治癒力を向上させるといいます。


川嶋先生のクリニックでは、

精神的な症状やパニック障害などに香りを「処方」して、

いい結果を得ているとのことです。


香りは集中力と心の癒やしを瞬時に深くもたらす


リラックス効果抜群な香り効果をリビングやお風呂に(^O^)/


☆ローズマリー

集中力を高め、クリアな思考力を発揮させる「脳の活力剤」
血液の循環を改善する効果も。


☆ティートリー

消炎・鎮痛効果に加え、免疫力を高める作用があります。
抗菌力が高いのですが、人体には低刺激。


☆ローマンカモミール

ストレスを乗り越える力が欲しいときに。
深いリラックス効果をもたらし、心身を調和します。


☆イランイラン

心も体も萎縮してしまったときに、
ゆったりとした落ち着きと自信を取り戻させてくれます。



アロマで家族に幸せ気分を('-^*)/

香りは医療分野などでも注目されて久しいですが

『香りで心身を癒やすアロマセラピーは、

フランスやベルギーでは医療の一環として採り入れられています。

日本では、エステをはじめ

美容の分野で注目されてきましたから、それなりにすそ野は広がっていると思いますが、

ようやくアロマセラピーの学会や協会などが設立されて、

医療にも本格的に浸透しはじめたところではないでしょうか』

（前回の日記で紹介した川嶋先生談）



現在の日本では、

プロとして活動している施術者（アロマセラピスト）の数は２０００～３０００人といわれています。


また、医療分野の現場では、

産婦人科や心療内科を中心に取り入れられることが多く、

心身のリラックスに役立てられています。



以下に、主な精油とその効能をまとめてみました(^O^)/


☆ユーカリ

体の炎症を緩和し、不快感を軽減
特に花粉症に効果あり

☆ラベンダー

気持ちを穏やかにします。
鎮静・消炎・抗菌などの作用があり、最も愛用される精油のひとつ

☆ペパーミント

さわやかなメントールの香りが、

脳や消化器系を活性化させます。

消炎・鎮痛作用もあります。


☆オレンジ

不安や孤独を感じたときや気持ちが沈んだときに、

安らぎを回復します。 食欲増進効果あり


☆レモングラス

集中力や持続力の回復に。

別名「ドライバーの精油」運転中のリフレッシュ効果的です。


☆ジュニパー

体の中にたまった老廃物や余分な水分を排出して

新陳代謝を活発にします。

筋肉痛の改善にも。



続く(^O^)/

前回の日記の続きです！

脳を鍛え、感情をコントロールするのに劇的な効果を持つ

「香り脳」のお話パート２


☆香りは、脳を鍛える


香りを知覚・認識するのは、大脳新皮質の前頭葉でしたね～!!

つらい修業や訓練をしなくても

ただ「香り脳」を刺激するだけで能力が身についちゃう(^O^)/



今回は香りを医療に取り入れている

東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長・

川嶋朗先生のお話から…


鼻は脳に直結していますから、香りによる刺激は、効き目が早いと言えます。

嗅覚は五感のなかでも特殊なルートで脳に伝わります。

他の４つの感覚（味覚・聴覚・視覚・皮膚感覚）は、

それぞれの感覚器官からまず大脳新皮質に伝わり、

そこを経由して大脳辺緑系や間脳へといたります。

ところが嗅覚は、大脳新皮質の影響を受けず、

ダイレクトに大脳辺緑系と間脳などに作用します。

大脳新皮質は、理性や知性をつかさどる「考える脳」です。

「こんなことでイライラしちゃダメだ」とか

「やる気を出さなきゃ」といった理性的な思考は、全てここで生まれ

理性的に思考するがゆえのストレスも、ここで発生します。


いっぽう大脳辺緑系や間脳などは「動物脳」といわれ

大脳新皮質に比べると脳のより中心部にあり、
 
感情・記憶・食欲・性欲・内分泌系の調整などをつかさどります

「なんとなくイライラする」

「気持ちがいい」「やりたくない、イヤだ」

「こうしたい！」といったストレートな感情や気分は、ここで生まれます。


香りによって刺激を受けると、知らず知らずのうちに心身がととのっていくのです（川嶋朗先生）

皆さんも経験おありかも…

人間というものは、理性（考える脳）だけではなかなか馬力が出せません！

何をするにも理性の下に隠れた感情や気分（動物脳）が

しかるべき方向へ動いてこそ、

迷いを捨てて思いきった行動が出来るものです。


参考文献「学研くるみの木No.2」

香りによる脳へのダイレクトな刺激は、

瞬時に集中力とリラックス効果をもたらし、

いつも以上に能力を発揮させるー

そんな研究結果が明らかになってきました。


ここ近年の癒やしブームでご存知の方も多いかと思うのですが(笑)

脳を鍛え、感情をコントロールするのに

劇的な効果を持つことが近年わかってきたのです…

我がPpでもいずれ・・アロマを取り入れたセミナーも企画しますよ～＾＾



で、「香り脳」は一回ではお話出来ないほどの内容なので、

二回か三回に分けますね～!!




☆香りは、脳を鍛える


ヒトの脳のなかでも香りを知覚・認識するのは、

大脳新皮質の前頭葉という部分だとされています。

したがって、においを感じているときは前頭葉が盛んに活動することになります。


前頭葉は運動野と前頭前野に分かれ

運動野は、筋肉を動かす司令塔で高度な運動神経を司ります。


また、前頭前野は、意志・意欲・抑制など、

いかに生きるかという判断を下し、

自らの行動をコントロールする部分です。


余談ですが(笑)

支配者階級の平安時代の貴族たちの香り文化に習い

有名武将たちも「香り文化」を引き継いでいます。


あの徳川家康もね～




☆リーダーに必要なもの

はっきりとした意志を持ち、

ものごとに意欲的に対処し

その場の空気を読んで的確に状況を判断し、

必要とあらば 自分の欲求を適度に抑制できる

柔軟でたくましい頭脳です。

これが香りによって刺激される前頭前野がもたらす能力です


つらい修業や訓練をしなくても

ただ「香り脳」を刺激するだけで能力が身についちゃう


激烈な出世競争に悩むお父さんや(*^-^)b

子育てに神経をすり減らすお母さんも

ぜひ試してみたくなる

知れば知るほど、 おすすめの能力開発法の一つなのですよ～


つづく三 (/ ^^)/